Грипп - меры профилактики

   Известно, что существует 3 вида профилактики гриппа. Это профилактика с помощью вакцин (специфическая, вакцинопрофилактика), химиопрофилактика (противовирусные средства) и профилактика, подразумевающая под собой соблюдение правил личной и общественной гигиены (неспецифическая).

     Что надо предпринять, чтобы не заболеть самому и не заразить окружающих:

·         избегать контакта с больными людьми;

·         стараться не подходить к больному ближе, чем на 1 метр;

·         при контакте с больными людьми одевать маску;

·         мыть руки с мылом или антибактериальными средствами (спиртсодержащие растворы) для предотвращения распространения инфекции;

·         закрывать нос и рот во время кашля и чихания, используя одноразовые носовые платки;

·         избегать большого скопления людей (зрелищных мероприятий, собраний, встреч);

·         регулярно проветривать помещение;

·         не трогать грязными руками глаза, нос и рот;

·         вести здоровый образ жизни (полноценный сон, свежий воздух, активный отдых, сбалансированная пища, богатая витаминами), что поможет организму бороться с любыми инфекциями.

·         Соблюдайте постельный режим

·         По возможности изолируйте себя от других членов семьи

·         При первых симптомах заболевания вызовите врача

·         Пользуйтесь одноразовыми носовыми платками, и после использования немедленно их выбрасывайте

·         Пейте больше витаминизированных жидкостей, а также настои на клюкве, бруснике, обладающие жаропонижающими свойствами

·         Выполняйте все назначения врача и принимайте препараты, особенно антивирусные, строго по схеме. Необходимо пройти полный курс приема препаратов, даже если Вам кажется, что Вы уже здоровы

·         Внимательно следите за своим состоянием, чтобы при возможном ухудшении самочувствия своевременно обратиться к врачу и получить необходимое лечение.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Календарь событий